PAÜ Hastaneleri’nden Dünya Hipertansiyon Günü’nde önemli açıklama
Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Hastaneleri Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Öğr. Üyesi Prof. Dr. Dursun Dursunoğlu, hipertansiyon hakkında bilgi vererek önemli açıklamalarda bulundu.
PAÜ Hastaneleri Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Öğr. Üyesi Prof. Dr. Dursun Dursunoğlu yaptığı açıklamada şu bilgileri paylaştı: “Hipertansiyon, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en sık görülen kronik hastalıklardan biridir. Kontrol altına alınmamış yüksek tansiyon; kalp yetersizliği, böbrek yetersizliği, kalp krizi, ritim bozuklukları, inme (felç), beyin kanaması ve göz dibi hasarı gibi birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilmekte, hatta yaşamı tehdit edebilmektedir. Hipertansiyona böbrek hastalıkları, hormonal bozukluklar, uyku apnesi ve bazı ilaçlar neden olabilse de erişkinlerde en sık gördüğümüz tablo ‘esansiyel hipertansiyon’dur; yani belirgin bir nedeni saptanamayan yüksek tansiyon. Bu durum tamamen ortadan kaldırılamasa bile doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle başarılı şekilde kontrol altına alınabilmektedir. Toplumda en büyük yanlışlardan biri, hipertansiyonu yalnızca ilaçla kontrol edilebilecek bir hastalık olarak görmektir. Oysa tansiyon kontrolü büyük ölçüde kişinin kendi yaşam alışkanlıklarıyla ilişkilidir. Düzenli fiziksel aktivite yapmak, günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş veya yüzme gibi egzersizleri hayatın parçası haline getirmek, aşırı tuz tüketiminden kaçınmak, kilo kontrolünü sağlamak, sigara ve alkol kullanmamak, hazır ve paketli özellikle tuzlu gıdalardan uzak durmak, Akdeniz tipi sağlıklı beslenmek ve stresten mümkün olduğunca korunmak son derece önemlidir. Ayrıca gereksiz ağrı kesici kullanımından kaçınılmalı, doktor tarafından verilen tansiyon ilaçları düzenli kullanılmalı ve varsa uyku apnesi nedeniyle önerilen CPAP/BİPAP cihazları aksatılmadan kullanılmalıdır.”
Prof. Dr. Dursun Dursunoğlu: “Sağlığınız için tansiyonunuzu kontrol ettirin, hayatınızı koruyun.”
Hipertansiyonun kontrol altına alınmasında düzenli takip ve yaşam disiplininin önemine vurgu yapan Prof. Dr. Dursunoğlu, “Kan basıncı değerlerinin istirahatte 140/90 mmHg’nin, yani halk arasında bilinen şekliyle büyük tansiyonun 14, küçük tansiyonun 9’un altında olması hedeflenmelidir. Tansiyonunuz kontrol altındaysa hipertansiyondan korkmayın; ancak düzenli takip ve yaşam disiplini şarttır. Unutulmamalıdır ki hipertansiyon kontrolü sadece doktorun değil, asıl hastanın elindedir. Sağlığımızı korumanın yolu; bilinçli yaşamaktan, düzenli kontrolden ve tedaviyi aksatmamaktan geçmektedir” dedi.